به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

پاتک اشتباه زوج ها به انتقادها

تاریخ انتشار: ۱۷ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۱۶۲۰۹۲

 انتقاد کردن در روابط زوج‌ها معمولا با مفاهیم منفی همراه است، اما اگر دقت کنیم واقعیت این است که منفی یا مثبت بودن انتقاد به روش انتقاد کردن و انتقاد پذیر بودن شخص مقابل بستگی دارد. انتقاد کردن از شریک زندگی یا شکایت کردن از اوضاع و شرایط متفاوت است. شکایت معمولا به موضوعات خاص مربوط می‌شود در حالی که انتقاد، درباره شخصیت یا رفتار همسر است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

شما باید بتوانید با شریک زندگی‌تان به گونه‌ای مسالمت‌آمیز صحبت و از او درباره برخی از رفتار‌های آسیب‌رسان انتقاد کنید. اما چطور؟ و واکنش ما در برابر انتقاد‌ها از طرف همسرمان باید چگونه باشد؟

 اصول انتقاد غیرتوهین‌آمیز از همسر

 متمرکز شدن روی رفتار درست| بهتر است هنگام انتقاد در زندگی مشترک روی رفتار درست متمرکز شوید. وقتی از جمله مثبت در انتقاد و در زندگی مشترک خود استفاده می‌کنید، بار منفی کلام خنثی می‌شود. در واقع یکی از اصول موفقیت در انتقاد در زندگی مشترک استفاده از کلمات مناسب به همراه لحن مناسب است.

 انتقاد کوتاه و بدون حاشیه| یکی از اصول انتقاد در زندگی مشترک کوتاه و بدون حاشیه بودن آن است. اگر قصد انتقاد در زندگی مشترک را داشتید، سعی کنید کلام کوتاه بیان شود و به اصطلاح موضوع را بیش از حد کش ندهید و همچنین اعتماد به نفس شخص مقابل خدشه‌دار نشود.

 استفاده نکردن از نقطه ضعف طرف مقابل| هنگام انتقاد در زندگی مشترک از نقطه ضعف همسر استفاده نکنید. اگر قصد مطرح کردن انتقاد در زندگی مشترک از همسرتان را دارید تحت هیچ شرایطی روی نقاط ضعف او دست نگذارید، این‌ها نقاطی هستند که طرف مقابل را بسیار آزار می‌دهد و روابط را به شدت تخریب می‌کند.

 گفتن از انتظارات به جای اشتباهات| برای این که همسرتان احساس نکند که هدف حمله شما قرار گرفته، سعی کنید به جای این که اشتباهات همسرتان را بیان کنید بیشتر بر خواسته‌ها و انتظارات خود تمرکز کنید؛ بنابراین سعی کنید از جملاتی که با عبارت «من دوست دارم...»، «من انتظار دارم...» و ... به جای «تو همیشه...»، «تو هرگز...» استفاده کنید. این جملات غالبا تاثیرات کمتری بر مخاطب می‌گذارد و باعث می‌شود که مکالمه مسالمت‌آمیز شود.

 حالت تدافعی گرفتن، رایج، اما اشتباه

یکی از اشتباهات رایج زوج‌ها در برابر انتقادها، حالت تدافعی گرفتن یک یا هر دوی آن‌ها در مقابل یکدیگر است. این زن و شوهر بر سر هر اختلافی، خیلی سریع سنگر می‌گیرند، همه مشکلات را از همسر خود می‌دانند و خود را از این مشکلات تبرئه می‌کنند، اما آن چه باید بدانیم این است که در موارد بسیاری، زوج‌ها در صورت مواجه‌شدن با تعارض و اختلاف هر دو به یک اندازه سهیم هستند و نمی‌توان یکی را علت تمام مشکلات و فرد دیگری را عاری از هر مشکل دانست. زن و مرد هر دو در ایجاد مشکل مقصر هستند و هر دو برای حل آن باید همکاری کنند.

 پیامد‌های افتادن در دام حالت تدافعی گرفتن

زوج‌ها و افرادی که حالت تدافعی در برابر هر انتقادی به خود می‌گیرند، در نهایت احساس می‌کنند که یک فرد طرد شده هستند و هرکجا که می‌روند با هیچ فردی سازگار نیستند. در نهایت به دلیل رفتار دفاعی خود مدام احساس بدی خواهند داشت.

 تبدیل هر مسئله ساده به موقعیت‌های متشنج| چنین زن یا شوهرهایی، موقعیت‌های خیلی ساده را تبدیل به دعوا و مشاجره می‌کنند و احساسات منفی مدام بر آن‌ها غلبه می‌کند و مشکلات اغلب در زندگی مشترک‌شان حل نخواهد شد.

 فراری دادن همسرتان از تغییر| زن یا شوهری که در برابر هر انتقادی حالت تدافعی می‌گیرد، در چرخه‌ای می‌افتد که منجر به تکرار همین مسائل آزار دهنده خواهد شد. این افراد در شرایطی قرار می‌گیرند که همسرشان به دلیل رفتار دفاعی آن‌ها از تغییر خودداری می‌کنند و با آن‌ها رفتار مناسبی نخواهند داشت. اگر شما چنین ویژگی دارید، با گذشت زمان به حسن نیت و همدلی همسرتان پی می‌برید و متوجه می‌شوید او در شرایط متفاوت، رفتار‌های متفاوت خواهد داشت و شما نباید در هر موقعیتی حالت تدافعی بگیرید.

هنگامی که احساس می‌کنید در حال قرار گرفتن در حالت تدافعی هستید، بهترین نسخه برای شما این است که به طرف مقابل بگویید نظرات او چه احساسی در شما ایجاد می‌کند و چرا احساس ناراحتی می‌کنید؟ سپس سعی کنید به جای بحث درباره موضوع مطرح شده، برای دریافت راه‌حل با همسرتان مشورت کنید.

منبع: روزنامه خراسان

باشگاه خبرنگاران جوان وب‌گردی وبگردی

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: انتقاد روابط زوجین

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۱۶۲۰۹۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

گرام سونس: محمد صلاح خودخواه‌ترین بازیکنی است که به عمرم دیده‌ام

به اعتقاد سونس، محمد صلاح در پایان فصل از لیورپول جدا خواهد شد.

طرفداری | اسطوره باشگاه لیورپول از رفتار محمد صلاح در مقابل یورگن کلوپ سرمربی قرمزها به شدت انتقاد کرده و او را بازیکنی کاملا خودخواه به حساب آورده است.

در جریان تساوی 2-2 لیورپول مقابل وست‌هم در تاریخ 22 آوریل 2024، محمد صلاح، ستاره مصری این تیم، در اقدامی عجیب، پس از ورود به زمین به عنوان بازیکن تعویضی، با یورگن کلوپ، سرمربی تیم، درگیری لفظی پیدا کرد. این اتفاق واکنش‌های گسترده‌ای را در رسانه‌ها و بین هواداران به دنبال داشت. تصاویر منتشر شده نشان می‌دهد که صلاح در حالی که به زمین می‌رفت، از دست دادن با کلوپ و در آغوش گرفتن او خودداری می‌کند و در ادامه، مشاجره‌ای کوتاه بین این دو نفر در کنار زمین رخ می‌دهد.

انتقاد اسطوره لیورپول از محمد صلاح

گرام سونس، اسطوره لیورپول، در واکنش به این اتفاق، از صلاح به شدت انتقاد کرده است. او در مصاحبه‌ای با "ویلیام هیل" گفت:

من معتقدم محمد صلاح از لیورپول جدا خواهد شد. او بازیکن فوق‌العاده‌ای برای لیورپول بوده، اما اگر به لیگ حرفه‌ای عربستان برود، تبدیل به بزرگترین ستاره آن منطقه خواهد شد. بدون شک او نظر بسیار مثبتی نسبت به خودش دارد و از اینکه در بازی مقابل وست‌هم در ترکیب اصلی قرار نگرفته، عصبانی بود. من فکر می‌کنم واکنش او به یورگن کلوپ به دلیل تعویض دیرهنگام او بود.

محمد صلاح خودخواه‌ترین بازیکنی است که تا به حال و به عمرم دیده‌ام. حتی قبل از آن بازی، هر وقت کلوپ او را تعویض می‌کند، هرگز از این موضوع راضی نبود. این چیزی است که البته شما از بازیکنان خوب خود انتظار دارید؛ اگر آنها دو گل هم در زمین زده باشند دوست ندارند که تعویض بشوند و می‌خواهند گل سوم را هم بزنند. زمانی که سادیو مانه هم در تیم بود، آنها همیشه با هم مشکل داشتند.

البته همانطور که گفتم او بازیکن باکیفیتی در سطح جهانی است. گل‌های او بارها لیورپول را به بازی برگردانده و نتایج را تغییر داده است. او تاثیر بالایی روی کیفیت لیورپول داشته و گل‌های خوبی هم مقابل تیم‌های بزرگ مثل منچسترسیتی در پنج سال گذشته زده است.

از دست ندهید ????????????????????????

جای خسرو حیدری بودم پیشنهاد منچسترسیتی را قبول می‌کردم! مرد هزار چهره؛ یورگن کلوپ مشاور مالی شد (فیلم) خوشحالی باورنکردنی جیمی کرگر در دیوار زرد! (فیلم) لیونل مسی در شکل‌وشمایلی که هرگز ندیده‌اید! (عکس)